Меню сайта

Потренируйся
Отличник

Мини-чат
200

Наш опрос
Кто Вы?
Всего ответов: 12

Заходили....
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Персональный сайт учителя начальных классов Вржещ Анны Владимировны


Вторник, 07.12.2021, 11:36
"Будем потихоньку, не ожидая быстрых результатов, учить маленького человека чувствовать человека" C.Соловейчик.
Главная » Статьи » Родителям » Полезные советы

Зрение ребенка "садится" за месяц!
Что на самом деле еще нужно знать о детском зрении?

 

Игорь АЗНАУРЯН, руководитель центра охраны зрения детей и подростков «Ясный взор»: 

Беспокоиться о зрении надо раньше, чем ребенок начнет щуриться и подсаживаться ближе к телевизору или к доске.

Первый раз покажите малыша офтальмологу в 30 - 40 дней от роду. Затем - в 6 месяцев, 1 год, 2 года, 3 года, 6 лет, 7 лет. Дальше - один раз в год до совершеннолетия.

Обратите внимание: врач должен смотреть глазки при расширенном зрачке. А не просто водить перед носом ребенка игрушкой, светить в глаза и спрашивать о жалобах, как бывает во многих детских поликлиниках.

Насколько опасно падение зрения, зависит от возраста ребенка. Если в 13 лет у него «-1», это не страшно. Скорее всего, это нормальная реакция организма на большие зрительные нагрузки. Но если у него «-1» в 8 лет, то к 15 годам можно ждать как минимум «-7»!

У вас самих плохое зрение? Будьте особенно внимательны. Если, например, близорукость переходит по наследству, то она бывает гораздо «злее». Начинается раньше, прогрессирует быстрее и достигнет больших величин, чем у родителей. Если «в минусах» мама и папа, шансы малыша надеть очки значительно увеличиваются. «Достать» плохое зрение может и через поколение: у меня есть маленькая пациентка, которой редкая глазная болезнь досталась аж от прабабушки. 

 

Не забывайте о профилактике!

 

Один-два раза в год возите ребенка в теплые края: к морю, солнцу. На юге в коже гораздо резвее образуются витамины.

Не разрешайте детям читать во время еды, в транспорте, лежа. Ограничьте время просмотра телевизора.

Нещадно выкидывайте тетрисы. Не давайте детям играть в игрушки на сотовом телефоне. К компьютеру, телевизору, игоровым приставкам - по часам. Не покупайте подросткам до 15 лет модные «наладонники» - миникомпьютеры.

Идеальный вариант: выбрать одного хорошего офтальмолога и «идти с ним по жизни».

 

Сколько можно сидеть за компьютером?

 

1,5 - 2 часа - и только детям старше 10 лет.

Расстояние до монитора - 50 см и больше.

Размер букв - не меньше 14 кегля шрифта Arial.

 

Как смотреть телевизор?

 

До 2 лет - вообще не рекомендуется

2 - 3 года - до 30 минут

3 - 5 лет - не более 40 - 50 минут

5 - 7 лет - не более 1,5 часа

7 - 13 - не более 2 часов в день (обязательно с перерывом).

 

Телевизор можно смотреть только сидя!

 

Расстояние от экрана - не меньше 3 метров, размер экрана - 21 дюйм и более. Чем больше экран, тем дальше от него усаживайте ребенка.

Если это проекционный экран, то сидеть ребенок должен на расстоянии 4 - 5 метров. И можно увеличить время просмотра до 2 - 2,5 часа в день.

Тип телевизора (обычный, «плоский» экран, жидкокристаллический или плазменный) на разрешенное время просмотра не влияет. 


Источникhttp://www.kp.ru/daily/23535/41423/

Категория: Полезные советы | Добавил: Anna (22.07.2015)
Просмотров: 256 | Теги: Зрение ребенка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт

Счетчик
Осталось...

Сайт с.....

Виртуальная часовн
Молитва иконе Нечаянная Радость (часовня)

Облако тегов

Погода

Календарь
КаленДАРь - праздник на каждый день

Время идёт...

Соверши добро
Русфонд

Поиск

Друзья сайта
Белый каталог сайтов

Персональный сайт учителя Вржещ Анны Владимировны e-mail:av30011982@mail.ru 2021 uCoz
Линеечки для форума